英國專家：選奶粉，問鄰居
DHA、膽緘、葉黃素、免疫球蛋白、益生菌……目前，越來越多營養素被添加進嬰兒配方奶粉里，而每一種營養素都宣稱是“嬰幼兒健康發育”的必需品，很多媽媽都被這些專業名詞弄糊涂了。到底應該如何選擇奶粉呢？英國專家近日建議：選奶粉，不妨多問問其他媽媽的經驗，這種方式并非偏聽偏信，而是一種“科學循證”。
循證時參考四大要素
很多媽媽都有這樣的經歷，在為寶寶選購奶粉前，總會咨詢身邊朋友或親戚，尋求經驗。其實，這是一種“循證”。在現代營養學中，醫學領域通用的“循證醫學”也正在被引入，所謂“循證”，即是遵循科學證據，將臨床實踐與客觀科學研究證據相結合。幼兒食用的奶粉，配方合不合理？食用后的營養效果如何？安不安全等等，只有經歷過長時間、科學的臨床研究，才能得出科學的配比。
英國倫敦兒童營養研究中心主任、英國皇家兒科醫學院院士盧卡斯認為，好的配方奶粉不僅僅模擬母乳的成分，還要進行功效性和安全性的大量研究證實，從智力、免疫、消化、骨骼四大領域進行全面評判。
精細考察奶粉配方
盧卡斯教授研究發現：盡管現代的配方奶粉都可滿足基本營養需求，但由于各種成分的生物活性成分不同，其對健康產生的結果也是不同的，因此除了“問鄰居”之外，家長對于奶粉的配方還需要進行細致的考察。“從奶粉的用油方面來說，高油酸葵花籽油是最好的選擇。葵花籽油中亞油酸含量高達66%，遠遠高于其他植物油含量。其中生理活性最強的a生育酚的含量也比一般植物油高。而且葵花籽油中亞油酸含量與維生素E含量的比例比較均衡，便于人體吸收利用。”
此外，對于寶寶來說，從魚油中提取的DHA和藻油DHA也有區別。“世界上最純凈、最安全的DHA來源是從人工培育的海洋微藻中提取的。”研究發現：從魚油中提取的DHA含有EPA較多，會增加血液的黏度，增加血流量，攝入太多則容易失血，且魚油中還可能含有已知或為人所忽視的有害重金屬，口感有較重的魚腥味。而藻油DHA幾乎不含有EPA，且DHA的含量和純度也遠遠高于魚油DHA，還有不易氧化、容易吸收、無污染、穩定性高、食用安全性高、無魚腥味等諸多優點。
專家還提醒家長：嬰兒奶粉開罐后，一定要密封保存，最好在三周內吃完。奶粉屬于高蛋白食品，開罐后在常溫下放得太久或不密封就容易變質或招蟲患。南方地區還需防潮結塊，儲存在通風處。 |
